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Home Archive by category "トレーナーの体づくりへのこだわり" (Page 2)

グリップの握り方

By ビセットフィット | トレーナーの体づくりへのこだわり | Comments are Closed | 25 4月, 2018 | 0

私たちトレーナーが体作りを行う際のちょっとしたこだわりを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 バーベルなどを活用するトレーニングの際、グリップの握り方にもこだわりがあります。種目によって、手のどこの部分に力を入れるかRead more

「お客様よりも良い身体でいるこだわり」

By ビセットフィット | トレーナーの体づくりへのこだわり | Comments are Closed | 30 5月, 2017 | 0

 私がトレーナーとしてお客様よりも良い身体でいるというこだわりをもっています。トレーナーとして、指導する側としては当たり前ですね。 ビセットはダイエットが目的の方がほとんどですが中には筋肉をつけたい方や、姿勢改善が目的のRead more

「グリップへのこだわり」

By ビセットフィット | トレーナーの体づくりへのこだわり | Comments are Closed | 30 5月, 2017 | 0

グリップにもトレーナーとしてのこだわりがあります。種目によって、手のどこの部分に力を入れるかを意識しています。 例えばどの種目でもバーベルやダンベルを思い切り握るのではなく親指側に力を入れたり、反対に小指側に力を入れたりRead more

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