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Home Archive by category "トレーナーの体づくりへのこだわり" (Page 2)

「グリップへのこだわり」

By ビセットフィット | トレーナーの体づくりへのこだわり | Comments are Closed | 30 5月, 2017 | 0

グリップにもトレーナーとしてのこだわりがあります。種目によって、手のどこの部分に力を入れるかを意識しています。 例えばどの種目でもバーベルやダンベルを思い切り握るのではなく親指側に力を入れたり、反対に小指側に力を入れたりRead more

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