高地トレーニング

現在、欧米でブームを巻き起こしている、空間をまるごと低酸素状態にしたスタジオで行う「ビセットフィット式高地トレーニング」が、いよいよオープンいたします！
高地状態に体を慣らすことで、心肺機能や持久力が向上し、だんだんと疲れにくいカラダへ生まれ変わります。そして低酸素状態に順応し、酸素供給能力が高まったからだは、効率よく脂肪が燃焼します。
ツラくない、でも本格的。そのトレーニングは、未来です。

「ビセット式高地トレーニング」は、独自開発した設備で作り出された 2,500m級の山と同程度の「高地状態の空間」で運動ができる専門スタジオ です。
高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は 30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。 また故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、その効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。

しかしこれまで高地トレーニングは、海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスク等高価な機材が必要であることから、一般的にはあまり利用されてきませんでした。
ビセット式高地トレーニングは、そんな常識を覆し、空間をまるごと高地状態にすることで、それらの課題を解決しました。

「ビセット式高地トレーニング」での運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング／ランニングです。はじめての方も無理なく運動いただけます。
高地状態での運動のメリットは、赤血球が増え、スタミナ向上/トレーニング効果の効率アップだけに留まりません。ミトコンドリアが増え、効率よく脂肪が燃焼するようになることで、心肺機 能や持久力が向上し、 だんだんと疲れにくく痩せやすい体へと変わっていきます。 しっかり汗をかいて、カラダの内側からデトックスしてみませんか？
また、 冷え性改善、アンチエイジングなどの美容効果まで 多様な効果が見込むことができます。