ダイエットジムビセット[Be-set]

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よくある質問

パーソナルトレーニングの風景

Q&Aどのくらいでダイエットの効果が出るのでしょうか?

ダイエットの効果はプログラムを開始した翌日から出てきます。毎日少しずつ体重と体脂肪が減ってきますので、自分の身体がどんどん変わっていくことが嬉しくなりますよ。

Q&Aジム通いを挫折する人でも続けられますか?

パーソナルトレーナーがお客様に合った無理のないダイエット方法を個別指導しますので、挫折することなく続けることができます。ジム以外でも24時間体制でサポートしますのでご安心ください。

Q&Aどれくらいで痩せることが出来ますか?

約2ケ月間のトレーニングで女性で平均-7kg、男性で平均-12kg程度が目安となります。もちろんトレーニングとフードコントロールにストイックに取り組んでいただければ、それ以上の成果も可能です。

Q&A今までトレーニングしたことがない私でも出来ますか?

ほとんどのお客様がトレーニング経験のない方ですが、私たちパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートさせて頂きますので、ご安心ください。トレーニングプログラムもお客様に合わせて考えますので、ジムが初めての方も安心してトレーニングすることができます。

Q&Aトレーニングは何時間行うのですか?

ウェイトトレーニングは休憩をはさみながら50分、そして有酸素運動が20分の、計1時間10分です。

Q&Aプログラム期間中食事制限はあるのでしょうか?

ビセットでは無理な食事制限ではなく「フードコントロール」という食事管理を行っています。主にタンパク質を中心に糖質・脂質のバランスをみて1日3食摂っていただきます。

Q&Aプログラム終了後のリバウンドが心配です…

ビセットでは医科学的な体質改善を目的とした、無理な食事制限のない「食べて痩せるダイエット」をご指導していますので、プログラム終了後は自由に食事していただいてもリバウンドすることはありません。もちろん、暴飲暴食を続けると徐々には戻ってしまいますが、プログラム期間中に食事に関しての知識を身につけることができる上に身体もそれが心地よくなっていきますので、期間終了後もその知識を活かして頂ければ効果をキープすることができます。

Q&A忙しくて、なかなか通うことが出来ないのですが…

ビセットに来られている方の多くが、忙しく時間の取りにくい方々です。お忙しい方でもお客様のご都合に合わせてご予約を取らせていただきます。トレーニングはたった週2回、しかも1回当たりの所要時間は、着替えからシャワーまで入れても2時間以内で終わるため、十分にご利用いただけると思います。

Q&A無条件の全額返金保証は本当ですか?

ビセットではオープン当初から、「トレーニングが身体にあわない」「イメージと違った」「生活環境の変化でトレーニングが続けづらくなった」などのお客様都合の理由であっても「ご入会から10日以内」であれば、入会金+コース料金を無条件にて全額返金しています。10日という期間の中でご自身の身体や気持ちと合うかご判断いただければと思います。