ダイエットジムビセット[Be-set]

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男性向けダイエットプログラム

男性向けのダイエットトレーニング風景

男性らしいシャープな筋肉のある
たくましい身体にダイエット

ビセットのMen’sプログラムではダイエット最優先でなおかつ筋肉もつけることを目的とした「ダイエットプログラム」と、スーツをカッコよく着こなす細マッチョな身体づくりを目的とした「モテボディープログラム」をご用意しています。パーソナルトレーナーと共に週2回のトレーニングと毎日のフードコントロール(食事管理) を行い、健康的に痩せながら、男性らしいシャープで筋肉質なたくましい体型にダイエットします。

男性のお客様ダイエットプログラム

お客様の身体にあったダイエットトレーニング

ダイエット最優先でなおかつ筋肉もつけることを目的とした「ダイエットプログラム」では、医科学的なトレーニング方法でまず大筋群といわれる筋肉を刺激し、痩せる為の潜在能力を呼び覚ますことから始めます。継続的にトレーニングを行うことでさらに筋肉量が増加するので、身体の基礎代謝量が増え脂肪燃焼量がどんどん高まっていきます。

「ダイエットプログラム」では痩せるだけでなく、男性らしいたくましい身体をつくる為に、インナーマッスルの強化や全体のバランスを重視したトレーニングもあわせて行っております。お客様それぞれの体力に合わせたインターバルトレーニングや、トレーニング後に有酸素運動を取り入れることで脂肪燃焼効果を高め、持久力のある疲れにくい身体を作り上げていきます。

男性のお客様モテボディープログラム

細マッチョな体づくりをサポート

スーツをカッコよく着こなす細マッチョな身体づくりを目的とした「モテボディープログラム」では、気になる部分を引き締めつつ、筋肉が欲しい部分を際立たせるトレーニングをメインに行います。身体の歪みや重心位置を確認しながら、姿勢の整った男性らしいシャープな筋肉の身体を作り上げていきます。

「モテボディープログラム」では、筋力トレーニングに加えて、体幹トレーニングや動きに即した機能性トレーニングを組み合わせるため、身体機能の高い疲れにくい健康的な身体も手に入れることができます。トレーニング後には成長ホルモンが活発に分泌されるので、スポーツの持久力が上がったり、実年齢よりも若く見えるアンチエイジング効果も期待できます。