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下半身痩せダイエットサプリ

下半身のサイズを測る女性

相談者20代女性(会社員)のダイエット相談

私は20代後半女性、身長153、体重41.5キロ。ですが、自身下半身にすごく昔からコンプレックスを持っており、ダイエットについては過剰なぐらい反応してしまいます。普段サプリを飲み食事制限と合わせてダイエットすることができましたが、下半身だけは痩せることができません。現在足にはジェルを使い毎日マッサージしていますが、中々効果は見られません。下半身中心のサプリの情報があれば知りたいです。

回答者パーソナルトレーナー白藤大佑がアドバイス

パーソナルトレーナー白藤大祐 パーソナルトレーナー
白藤大祐(しらふじだいすけ)

ダイエットジムビセットの代表トレーナー白藤です。今度こそダイエットを成功させたい!と願うお客様のために、時に厳しく時に優しく、24時間体制でダイエットをサポートしています。趣味はマラソンと筋トレ!

ご質問ありがとうございます。下半身痩せダイエットサプリメントにつきましては、実際下半身だけに特化したようなサプリメントはないと言っていいでしょう。

部分痩せは確かに魅力があるとは思いますが、人間の体はなかなかうまくはいってくれません。そこでオススメしたいのがサプリメントではなく魚介類です。魚介類に含まれる脂は身体にとって良質な脂になります。この脂を積極的に魚介類から摂取することで下半身だけではありませんがダイエット効果を十分に望めます。

それからカフェインを含むものもオススメです。たとえば身近なものでいえばブラックコーヒーですね。これを1日2杯程度飲んでいただくこともダイエットには効果的です。朝と昼に飲んでみてください。

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